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减肥的好方法(有哪些有效的减肥方法)

发布日期:2022-09-10 23:27   来源:未知   阅读:

  1、我从来没想到过要节食,也没想要减肥,每天餐桌上离不开红烧肉,早上五谷杂粮粥还要加块鸡,这是我三年来的照片,自我感觉良好,我的方法是:早晚外出锻炼身体,在家多干点家务活,多吃点并不会肥胖,还能健身强体。

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